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  • 胃痛: 1、荔枝 性温,味甘酸。具有补脾益肝、暖胃和胃的功效。适宜风寒伤胃者食用。 2、柚子性寒,味甘酸。具有消食和胃、理气化痰的功效,适宜胃中实热、食积胃痛者食用。 3、山楂 性平,味甘酸。具有消食和中、行气散淤的功效。适宜食滞内停、气滞血淤胃痛者食用。  消化不良: 1、金橘 性温,味甘酸。具有理气补中、散寒解淤、消食化痰的功效。适宜胸闷郁结、胃腹胀痛、呕逆不食者食用。 2、杨梅 性温,味甘酸。具有和胃消食、行气止痛的功效。适宜胃脘胀满、恶心呕吐者食用。 3、草莓 性凉,味甘酸。具有清热润肺、健脾和胃的功效。适宜食欲不振、消化不良及便秘者食用。 4、梨 性凉,味甘酸。具有生津润燥、清热化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、口渴失音、消化不良者。 5、番茄 性寒,味甘酸。具有生津止渴、清热解毒、凉血平肝、健胃消食的功效,适宜阴虚胃痛、消化不良、食欲不振者食用。来源:听林医生说
    发布时间: 2021 - 05 - 31
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    随着夏季到来不少时令水果接连上市今年荔枝刚上市的时候价格还有点贵一斤的批发价在10至18元网络图片最近,随着海南、广东的徐闻和茂名的荔枝集中上市,价格就开始坐上“滑梯”。去年卖四五元一斤的妃子笑和白蜡,今年卖两三元一斤。此前报道:价格大跳水!一斤仅需2块钱…在云南云溪,今年时令水果不仅品种丰富,价格也十分亲民。近日,记者在云南玉溪的一个水果市场看到,杨梅、桃子、荔枝、芒果、蓝莓等时令水果大量上市,销售商告诉记者,今年以来,水果价格普遍走低,整体价格低于去年同期。杨梅销售商:四块五块一公斤随便买,去年比今年好一点,去年五块六块一公斤。市场里热卖的还有来自建水的高原“红宝石”桃子,“红宝石”桃子因果子颜色鲜艳而得名,口感脆甜,去年销量十分可观。但销售商却告诉记者,今年桃子产量增加了不少,价格却怎么也提不起来。桃子销售商:个头大点的去年可以买到六块八块一公斤,不好卖的时候四五块一公斤,今年大桃子才三四块一公斤,小桃子一公斤一块左右。来源:新晚报综合央视财经
    发布时间: 2021 - 05 - 31
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    伴随着五一假期的临近,各类时令水果纷纷进入市场中,如西瓜、樱桃、芒果、枇杷等,大家可算是挑花了眼,尽管这些刚上市的水果价格普遍比较高涨,但依旧受到了很多人的喜欢。不过很多人发现,这些水果相比往年同期,价格还是便宜了不少,看来现在是大口吃水果的季节啊!一、大樱桃大跳水因今年的气温相对更高一些,温室大樱桃的上市量有所提前,2月底就有部分地区迎来了上市,到了3月份上市量明显更多一些,当时的上市价可是高达200元一斤,但随着各大产区大樱桃的上市,其价格也一落千丈。批发商老鲍称,在3月中下旬时,国产车厘子的批发价为60元一斤,但如今已跌到了10-15元左右,好一点品质的20-25元。而在市场上,大樱桃的零售价也非常便宜,在一个水果店里,摆满了大樱桃,老板王大姐称一斤20-30元,比往年便宜了10元左右。这些大樱桃看上去很是饱满,颜值非常高,其个头大口感独特,吸引了不少人挑选购买。王大姐称,大樱桃和车厘子没有什么区别,只是种植产地不同,车厘子更甜一些,但大樱桃酸甜多汁,吃起来口感更好。一市民李女士称,自己近段时间一直在购买大樱桃,一买就是一篮。她认为近期的大樱桃降价了很多,且口感比前期更好了,酸甜口味让她吃上瘾了。当然,如今本地小樱桃也已上市,因这些小樱桃并不是太保鲜,王大姐不敢进太多,一天进5-6斤,一斤可卖出10-15元,因价格比较低,购买的人很多,大家也爱吃这种露天生长的天然小樱桃。二、...
    发布时间: 2021 - 04 - 27
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    一、每天吃多少水果最合适?根据《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~350克水果,这个重量指的是去掉果皮、果核后的净重。举个例子,一个苹果通常重约250克,去掉核后还剩200克。所以一天400克的量大致相当于吃两个苹果。二、水果饭前吃还是饭后吃?水果中的营养成分很多都是水溶性的,饭前食用更容易被肠胃消化吸收;若饭后吃水果,最好要在1小时以后,以免引起消化不良、腹胀。三、味道不甜糖分却多的水果水果中提供“甜”的要素主要有四大类:葡萄糖、果糖、蔗糖及淀粉。在甜度上,果糖=1.7倍蔗糖,葡萄糖=0.7倍蔗糖,淀粉几乎没什么甜味。水果吃起来甜不甜,一般由水果里的含糖种类和数量决定,但有时候,水果中的一些有机酸也会影响到我们的味觉。如水果中的柠檬酸、苹果酸等有机酸,有涩味的单宁等多酚物质,都会让水果变得不那么甜。生活中常见的那些吃起来不甜却有很高含糖量的水果,可能是含有较多不甜的淀粉,或者因为特别酸涩,掩盖了甜味。如火龙果含糖约11%,人参果含糖高达18%,百香果含糖约为13%。山楂特别酸,糖含量却高达22%。(来源:健康中国)四、味道虽甜糖分却少的水果有些水果吃起来甜,但含糖量未必高,日常可以适当多做选择,比如:①草莓,低糖水果的典型代表,每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡,而且其膳食纤维丰富(1.1g/100g),升糖指数也只有41,属于低GI水果,很适合减肥人群、糖尿...
    发布时间: 2021 - 04 - 27
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    最近热销的水果,你吃过吗?它就是被誉为水果界的爱马仕,车厘子。樱桃外形娇小,口感甜中带微酸、果肉滋味纯美,是深受人们的喜爱的水果。食用的樱桃按品种不同可分为欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和中国樱桃三种。世界上大多数地区水果市场销售的樱桃为欧洲甜樱桃,这种外销的樱桃在我国音译为车厘子(cherries)。12月份到2月份最热销的就是智利车厘子。樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位。樱桃还富含维生素c、花青素和胡萝卜素,而这三种物质都具有非常强的抗氧化性,能够有效的清除体内多余的自由基,从而改善皮肤,达到延缓衰老、美容养颜的目的。此外樱桃也含有丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。樱桃富含铁元素,经常食用有助于缓解贫血。但樱桃还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。如果食用过多的樱桃发生不适时,可饮用甘蔗汁解毒。此外,樱桃还含有非常丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,增加饱腹感。同时吸水膨胀,软化大便,达到防治便秘的目的。樱桃虽好,还要注意以下事项:1、樱桃虽好,也不可过量;否则会增加胃肠的额外负担。2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要在冰箱中冷藏,且存放时间...
    发布时间: 2021 - 04 - 19
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    说起「水果之王」,每个人想到的都不太一样,水果们也为此争破了头……比如苹果,全世界都有它的传说:一天一苹果,医生远离我。还有香蕉,香甜软糯,价格实惠,号称是「新贵水果之王」。更有气味浓郁,长相霸气的榴莲,号称「热带水果之王」。(苹果:我还没说自己是温带水果之王呢……)此外还有草莓、蓝莓、西瓜、橘子、车厘子、猕猴桃……为了帮大家找出谁才是真正的水果之王,我们特地举办了首届水果之王争霸赛。下面请看比赛现场发回的消息:本届水果之王争霸赛到这里就结束啦!想不到吧,最终的获胜者竟然是小小的圣女果。你可能想问:怎么没看到苹果、香蕉?因为……它们确实亮点有限,非常遗憾地无缘进入前十名。例如苹果的 VC 含量,只有大白菜的 1/10,甚至还不如西瓜多。不过如果你喜欢,那选它也没问题,多吃水果总比不吃好。至于榴莲……虽然钾含量很丰富,但因为热量太高,一下被拖了后腿。如果你不怕胖的话,偶尔宠幸一下它也挺好的。来源:丁香医生
    发布时间: 2021 - 04 - 19
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    在和疾病斗争的过程中,人体的免疫力发挥着至关重要的作用。可有不少人却一受凉就感冒,一吹风就咳嗽,这说到底还是因为自身免疫力差的原因。那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢?身体的免疫力就是身体的第一道防线,一个人的身体的免疫力不好的话,那么就更容易引起很多的疾病,不管是对于老人还是孩子来说提高身体的免疫力都是非常重要的,其实我们也可以通过饮食来增加免疫力,所以在接下来的时间中就让我们一起去看看能够增加免疫力的水果都有哪些呢?猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素C,被称为“维生素C之王”,另外维生素A和叶酸含量也很高,属低脂低热量的水果,且低钠高钾,宅家里每天吃两个猕猴桃,补充维C,不上火不便秘。猕猴桃放在阴凉处正常可以存放两个星期,注意要放在纸箱里保存,以避免水分的流失,每次吃的时候把软的挑出来,再盖好箱子。草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。红心石榴石榴在一般大型的水果超市还是比较常见的。不过这种内外都是红色的就比较少啦。味道比普通的石榴更甜,汁水更多。据说美国有一项关于红心石榴的研究里有描述到,深受人们喜爱的这种深红色石榴汁,通过对小白鼠的研究实验后,被发现能够有效的抵制癌细胞。甚至认为其中包含的...
    发布时间: 2021 - 04 - 19
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    四月伊始东莞已经飘来阵阵果香~吃货们又可以开约寻味啦!快看看都有哪些水果可以开吃吧!麻涌蓝莓蓝莓又称“水果皇后”,每年4月、5月,便到了蓝莓采摘的季节。在麻涌创艺生态园,一万多棵又大又甜的蓝莓树已经结果,今年产量预计1万3千斤!在麻涌创艺生态蓝莓园,每棵蓝莓树上都挂满了果子,一串串的压在枝头上。这是蓝莓树从北方南下东莞,在麻涌扎根的第四年。创艺生态园负责人袁万来介绍,这些年种植蓝莓获得不少宝贵经验,去年加种了几千棵果树,由于技术得当,加上气候宜人,今年蓝莓大丰收,产量预计达1万3千斤。除此之外,今年的蓝莓更大更圆,去年一斤蓝莓大概是180粒-200粒,今年一斤蓝莓有120颗-140颗,圆嘟嘟,非常可爱。清溪青梅四月青梅香,眼下正是青梅果逐渐成熟的季节。位于清溪大王山深处的一片青梅园里,硕果飘香,生机勃勃,勾勒出一幅丰收的喜人景象。近日,在清溪大王山青梅园里可以看到,漫山遍野都是郁郁葱葱的青梅树,放眼望去,随处可见树枝上沉甸甸的果实,圆润饱满,娇嫩青翠。青梅园园主郑大叔一家带着镰刀和箩筐行走在青梅园中,修枝摘果,忙的不亦乐乎。郑大叔从1994年开始在清溪种植青梅,至今已经有27年种植的经验。由于今年天气较好,去年青梅休眠期雨水充沛,开花期水分充足,产量预计可达两万斤左右。“今年的收成还可以,产量可能达到两万斤左右,往年少一点,今年算大年,预计量也是在这里卖给别人泡酒,一万斤左右几千斤...
    发布时间: 2021 - 04 - 19
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